پودر کراتین مونوهیدرات کارن

Karen Creatine Monohydrate powder

1 امتیاز از 5 امتیاز
پودر کراتین مونوهیدرات کارن باعث استقامت و افزایش قدرت عضلات ورزشکار میگردد و بیشتر در دوره های سبک بدنسازی یا ورزش هایی که شروع سریعی دارند مانند دو یا وزنه برداری و یا کشتی به افزایش ذخایر کراتین کمک شایانی میکند
  • 100 گـرمـی
  • 300 گـرمـی
قیمت : 25000 تومان
+

مشخصات محصول پودر کراتین مونوهیدرات کارن

مشخصات محصول
کـشور تـولید کـننده
ایران
ماده شـاخص
کراتین مونوهیدرات
گـروه مـحصول
افزایش قدرت جسمانی
ویـژگی های خاص
پودر کراتین مونو هیدرات کارن باعث افزايش حجم عضلات در ورزشکاران قدرتی ، بالا بردن تحمل و توان ورزشی در ورزشکاران سرعتی و بهبود عملکرد در حرکات انفجاری مانند وزنه‌برداری کاربرد اساسی دارد. استفاده این محصول با کربوهیدرات اثر بخشی آن را افزایش میدهد.
شکل محصول
پـودر
تـعداد در بـسته
1 عدد
وزن بـه گـرم
100 گـرم
نـوع بـسته بندی
قوطی پلاستیکی
مـوارد مـصرف
* افزایش حجم عضلات توده ای
* افزایش استقامت فیزیکی و توان ورزشی
* افزایش حجم عضلهات را بدون تجمع چربی انجام میدهد
* آستانه بی هوازی را افزایش میدهد
روش مـصرف
دوره های بدنسازی شامل دو دسته می شوند:
دوره بارگیری: این دوره به مدت 5 تا 7 روز بوده و طی آن روزانه 20 گرم کراتین بر حسب جنس و وزن ( 4 وعده در روز و در هر بار، 5 گرم) مصرف می شود. بهتر است یک وعده به طور ناشتا، یک وعده حدود دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت پس از تمرین و یک وعده قبل از خواب باشد.
دوره نگهدارنده: در این دوره 21 روزه فرد روزانه 2 تا 5 گرم از این مکمل مصرف می نماید. بهتر است نیمی از آن را 2 تا 5 ساعت قبل از تمرین و نیم دیگر را1 تا 2 ساعت پس از تمرین مصرف نمایید.
این دوره ها 3 بار تکرار می شود و سپس یک ماه متوقف می گردد.
دوران مسابقات :
به منظور افزایش کارایی عضلات، پیشگیری از خستگی زودرس و افزایش سرعت و قدرت، 2 تا 5 گرم، 1:30 تا 2 ساعت پیش از مسابقه مصرف شود.

احـتیاط مـصرف
سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایند. مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود. افرادی که داروهای O.T.C مصرف می کنند، از مصرف این محصول خودداری نمایند.
این مكمل را با قهوه، چای یا آبمیوه های ترش و اسیدی مصرف نکنید.
مصرف این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود و بهتر است با معده خالی مصرف شود.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور آفتاب نگهداری گردد.
شـرکت وارد کننده
کارن (PNC)
شرکت تولید کننده
تحت لیسانس کانادا
کد مجوز بهداشت
70016001610041
بارکد وارداتی
6261405109031

پودر کراتین مونو هیدرات کارن (Karen Creatine Monohydrate)

کراتین از سوخت و ساز پروتئین در بدن تولید می شود. تولید کنندگان کراتین مونوهیدرات بر این اعتقادند که این ماده نسبت به کراتین سریعتر جذب میشود.
کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می شود.
CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP است.
ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد.

پودر کراتین مونو هیدرات کارن باعث افزایش قدرت عضله می شود ، در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد

در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند

لازم به یادآوری است که مصرف کراتین در دو دوران متفاوت صورت می گیرد

مصرف این مکمل به علت نگه داشتن آب در ماهیچه موجب افزایش وزن، در حد محدود می شود پس بنابراین نباید از این محصول فقط به عنوان افزایش وزن استفاده كرد. مصرف نوشیدنی های شیرین مانند مكمل های كربومس یا آبمیوه های شیرین می تواند سرعت جذب و كارایی كراتین را افزایش دهد.

0 امتیاز
با تکمیل فرم زیر شما هم می توانید به این کالا امتیاز دهید.
نظرات کاربران
پرسش و پاسخ
برای ثبت نظر خود ابتدا باید به سیستم وارد شده و یا ثبت نام نمایید.
توجه داشته باشید که پرسش و پاسخ شما پس از تایید مدیریت سایت قابل نمایش خواهد بود.
کاتالوگ

محصولات مرتبط