خرید انواع مکمل دوران بارداری و شیردهی | داروباما

49000 تومان
16500 تومان
110000 تومان
55000 تومان
13800 تومان
44800 تومان
23700 تومان
13000 تومان
65000 تومان
298000 تومان
28000 تومان
79000 تومان
36500 تومان
162000 تومان
164000 تومان
148000 تومان
58000 تومان
264000 تومان
97000 تومان
55000 تومان
54000 تومان
56000 تومان
52000 تومان
120000 تومان
197000 تومان
131600 تومان
67000 تومان
295000 تومان
تماس بگیرید
تماس بگیرید
78000 تومان
38000 تومان
210000 تومان
64000 تومان
143000 تومان 170000 تومان
80000 تومان
180000 تومان 185000 تومان

درباره محصولات

مکمل های دوران بارداری و شیردهی

دوران بارداری و شیردهی یکی از به یاد ماندنی ترین دوران زندگی برای بانوان است. با این حال معمولا با سردرگمی هایی همراه می شود. سایت های اینترنتی، مجلات و تبلیغ های مختلف توصیه های متنوعی را برای حفظ سلامتی خانم ها در این دوران ارائه می کنند. اکثر خانم ها می دانند که در طی دوران بارداری نباید سیگار و الکل مصرف کنند. و باید رژیم غذایی سالمی داشته باشند. ولی اکثرا از اینکه چه مکملی را باید مصرف کنند و یا نباید مصرف کنند، اطلاع کافی ندارند.

چرا در دوران بارداری به مصرف مکمل نیاز داریم

مصرف میزان لازم از مواد مغذی در تمام مراحل زندگی ضروری است، به خصوص در دوران بارداری که مادر علاوه بر خود، نیازهای کودک در حال رشد خود را نیز باید تامین کند.

بارداری باعث افزایش نیاز مادر به مواد مغذی می شود

در طی بارداری، نیاز روزانه ی مادر به مواد مغذی بطور چشم گیری افزایش پیدا می کند. مواد مغذی شامل کربوهیدارت، پروتئین و چربی می باشد. ویتامین ها و مواد معدنی در تمام مراحل بارداری ضروری هستند. و در فرآیندهای اساسی مانند رشد سلول و ارتباطات بین سلولی نقش دارند. ممکن است برخی خانم ها با رژیم غذایی سالم بتوانند نیازهای تغذیه ای خود را تامین کنند. ولی اغلب خانم های باردار برای تامین این مواد مغذی به مصرف مکمل نیاز دارند.

در بعضی از موارد مادران وقتی کمبود مواد مغذی (مثلا کمبود ویتامین یا املاح معدنی که در جواب آزمایش خون مشخص می شود)، تهوع و استفراغ ناشی از بارداری، محدودیت های رژیم غذایی (مثلا داشتن رژیم غذایی گیاه خواری، یا داشتن حساسیت غذایی)، مصرف سیگار، بارداری های چندقلویی، و یا سوء تغذیه نیاز به مصرف مکمل دارند.

مکمل هایی که می توان در دوران بارداری استفاده کرد

نکته ی مهمی که باید به آن توجه کنید این است که مکمل ها نیز مانند داروها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند تا از ایمنی آنها برای شما اطمینان حاصل شود.

ویتامین های پره ناتال

ویتامین های پره ناتال، مولتی ویتامین هایی هستند که برای تامین نیازهای مادر در طی بارداری فرموله شده اند. مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های پره ناتال، احتمال وقوع زایمان زودرس و پره اکلامپسی (شرایط خطرناکی که در آن فشار خون بالا رفته و احتمالا پروتئین در ادرار یافت می شود) را کاهش می دهند. از آنجایی که ویتامین های پره ناتال حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی ای هستند که خانم باردار نیاز دارد. بنابراین مصرف مکمل غذایی دیگری همراه با آن لازم نیست. (مگر در صورت صلاح دید پزشک)

فولات

یکی از ویتامین های خانواده ب می باشد که نقش مهمی در ساخت DNA، تولید گلبول های قرمز، و رشد و نمو جنین ایفا می کند. فولیک اسید فرم غیر فعال فولات است که در بسیاری از مکمل ها وجود دارد. و در بدن به فرم فعال فولات تبدیل می شود. توصیه می شود که خانم های باردار میزان ۶۰۰ ماکروگرم از فولات یا فولیک اسید را روزانه مصرف کنند. تا ریسک ابتلا به نقص لوله عصبی و یا ناهنجاری های مادرزادی مثل شکاف کام و مشکلات قلبی کاهش پیدا کند.

آهن 

از آنجایی که حجم خون در بارداری تا ۵۰% افزایش پیدا می کند. نیاز بدن به آهن نیز افزایش پیدا می کند. آهن برای نقل و انتقالات اکسیژن و رشد و نمو جنین ضروری است. کم خونی در بارداری می تواند سبب زایمان زودرس، افسردگی بارداری و همچنین کم خونی نوزاد شود. میزان لازم مصرف روزانه آهن ۲۷میلی گرم است. که توسط اکثر مکمل های پره ناتال تامین می شود. با این حال، زنان بارداری که کمبود آهن دارند و یا کم خون هستند. به میزان بیشتری از مکمل آهن نیاز دارند که توسط پزشک تجویز می گردد.

ویتامین دی

این ویتامین محلول در چربی، برای عملکرد سیستم ایمنی، سلامت استخوان و تقسیم سلولی ضرورت دارد. مطالعات نشان دادند که کمبود ویتامین دی در طی بارداری با احتمال سزارین، زایمان زودرس، پره اکلامپسی، و دیابت بارداری ارتباط دارد. میزان مصرف روزانه توصیه شده برای ویتامین دی۶۰۰ واحد می باشد. با این حال ممکن است پزشک متخصص مقادیر بیشتری را برای شما صلاح بداند.

منیزیم

این ماده ی معدنی در بسیاری از فرآیندهای شیمیایی در بدن ما حضور دارد. و نقش اساسی در ایمنی، عضلات، و عملکرد اعصاب ایفا می کنند. کمبود این ماده معدنی در طی بارداری ممکن است سبب افزایش احتمال فشار خون بالا و زایمان زودرس شود.

زنجبیل

زنجبیل در فرم مکمل، برای درمان حالت تهوع بکار می رود. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل برای درمان تهوع و استفراغ ناشی از بارداری، ایمن و موثر است. تهوع و استفراغ در بارداری شایع است و حدود ۸۰% خانم ها در ۳ماهه ی اول بارداری آن را تجربه می کنند.

روغن ماهی

روغن ماهی حاویEPA، DHA است که دو اسیدچرب ضروری برای رشد مغز جنین می باشند. مصرف مکمل های حاویدر طی بارداری ممکن است سبب تقویت رشد مغز جنین و کاهش افسردگی دوران بارداری شود.

پروبیوتیک: پروبیوتیک ها، که میکروارگانیسم های زنده ی کوچکی در بدن ما هستند، در سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی دارند. مطالعات نشان دادند که مصرف مکمل های پروبیوتیک ممکن است احتمال دیابت بارداری، افسردگی پس از زایمان و اگزمای نوزاد را کاهش دهد.

مکمل هایی که در دوران بارداری نباید مصرف کرد

ویتامین آ: با اینکه این ویتامین برای رشد بینایی جنین و سیستم ایمنی او لازم است. میزان بیش از حد آن می تواند آسیب رسان باشد. از آنجایی که ویتامین آ محلول در چربی است. مقادیر اضافی آن در کبد ذخیره می شود. این تجمع می تواند اثرات سمی بر بدن داشته باشد. و منجر به نارسایی کبد شود. مطالعات نشان داده اند که در دوران بارداری، مصرف بیش از حد ویتامین آ می تواند سبب نقایص مادرزادی شود.

ویتامین ای: این ویتامین هم محلول در چربی است و نقش های زیادی را در بدن بازی می کند. از جمله بیان ژن و عملکرد سیستم ایمنی، با اینکه ویتامین ای برای سلامت اهمیت دارد ولی توصیه می شود. که خانم های باردار از مکمل ویتامین ای استفاده نکنند، زیرا ممکن است احتمال وقوع درد شکمی و پاره شدن زودرس کیسه آب را افزایش دهد.