فیبر | انواع فیبر بدنسازی

49000 تومان

درباره محصولات

فیبر (fiber)

و اما فیبر

فیبر ها در بسیاری از مواد غذایی یافت میشوند و مستقیما در سیستم گوارش تاثیر گذارند.

فیبر در بدنسازی حکم فوت کوزه گری رو برای بدن سازها دارند.زمانهایی وجود دارد که شما میخواهید مقدار پروتئین را به عضلات خود برسانید و میتوانید با کمک فیبر زمان دریافت پروتئین در عضلات را به تاخیر بیاندازید.

حال چه نیازی به این کار است؟

در زمان تمرین ما باید خیلی سریع پروتئین را عضلات خود برسانیم تا از تحلیل و سوخت آنها جلوگیری کنیم که برای این منظور از پروتئین های زود هضم مانند وی استفاده میکنیم ؛ ولی مسئله همین جا به اتمام نمیرسد ، بلکه در سایر زمان ها که تمرین نمیکنید شما باز هم از مواد پروتئینی در رژیمهای خود استفاده میکنید اما اینبار باید با کمک مکمل فیبر بدنسازی سرعت هضم آن را کند میکنید تا اسید های آمینه زمان بیشتری و حالت پایدارتری را در بدن داشته باشند و به طور مدام به ماهیچه های شما برسد تا از تحلیل آنها جلوگیری کنند.

همچنین این کار باعث میشود عضله به جای چربی گلیکوژن عضلانی ذخیره کند و بوسیله آن از اضافه وزن ، افزایش چربی خون و بالا رفتن فشار خون خود جلوگیری کنند و البته مزیت دیگری از این ماده وجود دارد و به زبان ساده آن این است که به چربی غذاها میچسبد و اجازه هضم را به آن نمیدهد و آن را با خود به بیرون میبرد. مصرف فیبرها موجب تحریک هورمونی به نام کوله‌ سیستوکینین میشود که باعث کم شدن اشتها شده که نتیجه آن احساس سیری است و تا مقداری هم باعث ترشح انسولین میشود.

فیبر برای انسان ها ماده ایست غیر قابل هضم و در بسیاری از گیاهان و غلات و میوه ها یافت میشود.