درمان زود انزالی یکی از مهم ترین مشکلاتی است که حدود یک سوم از مردان به دنبال آن هستند. دارو درمانی، طب سنتی، گیاهان دارویی و بسیاری راهکارهای دیگر برای درمان انزال زود رس توصیه شده است. برخی از این توصیه ها کار ساز و برخی دیگر هیچ اثر و فایده ای را برای بیمار به همراه نداشته است. بیمار پیش از اینکه به پزشک مراجعه کند و برای انزال زود رس به دنبال راهکاری باشد باید برای رسیدن به آرامش در چهار دیواری شخصی و حریم خصوصی خود اقدام کند. بدون شک با رفع تنش های روزانه و اضطراب های که ناخواسته به دلیل زندگی ماشینی امروز وارد روند زندگی ما شده است درمان زود انزالی ساده تر از هر زمان دیگری به انجام می رسد. زمانی که شخص به این بیماری دچار می شود پیش از نزدیکی با همسر دچار انزال زود رس می شود و یا مدت زمان بسیار کمی پس از تحریک آلت تناسلی شخص ارضاء می شود که برای بسیاری از افراد یک مشکل بسیار بزرگ به شمار می آید. مردها عموماً این مشکل را یک ناتوانی جنسی بازگو می کنند و از اینکه نمی توانند با آن مبارزه کنند رنج می برند. شاید درمان صد در صد و قطعی برای درمان این بیماری وجود نداشته باشد اما تمرین های پزشکی مؤثر و راهکارهای جدید می تواند روند بهبودی را سریع تر به انجام برساند. در مقاله پیش رو سعی بر آن داریم تا پیرامون درمان زود انزالی با شما مطالبی را به اشتراک بگذاریم پس با ما همراه باشید.

 درمان زود انزالی و شناخت بیماری

درمان زود انزالی بر اساس شناخت درست از این بیماری سریع تر دنبال می شود. انزال همیشه یا در اکثر مواقع پس از یک دقیقه از دخول صورت می گیرد که سبب رنجش شریک جنسی طرف مقابل می شود. در هر بار که دخول جنسی صورت می گیرد توانایی به تأخیر انداختن انزال وجود دارد. نتایج بسیار بدی پس از انزال زود رس در فرد بیمار ظاهر می شود که حس نا امیدی و ناتوانی جنسی از مهم ترین این موارد به شمار می آید. کاهش اعتماد به نفس، اختلالات روانی، اضطراب، دست پاچگی، افسردگی و بسیار مشکلات دیگر تنها بخشی از اثرات منفی زود انزالی به شمار می آید. انزال بدون خاص شخص و با کمترین میزان تحریک جنسی صورت می گیرد که اصلا حس خوشایندی را در فرد ایجاد نمی کند. اکثر اوقات زود انزالی بدون هیچ دلیل خاصی صورت می گیرد و شخص احساس گناه می کند. از همین رو به بیماری های افسردگی و مشکلات روحی روانی سخت گرفتار می شود. با حواس پرتی و تمرین های ریلکسی‌شان می توان طول رابطه جنسی را بیشتر کرد و حس نارضایتی که در بین دو طرف حاصل می شود را به حداقل ممکن رساند. برای کاهش حساسیت پزشکان استفاده از کاندوم را در طول رابطه جنسی بسیار توصیه می کنند.

درمان زود انزالی و گیاهان دارویی

درمان زود انزالی را اگر بخواهید با ساده ترین راهکارهای دنبال کنید به شما توصیه می کنیم از گیاهان دارویی بهره بگیرید. استفاده از زعفران، بادام، هل و زنجبیل در پرسه درمان زود انزالی بسیار مؤثر است. در ابتدا به شما توصیه می کنیم از بادام استفاده کنید که در فرایند بهبودی شما بسیار مؤثر است ده عدد بادام را هشت ساعت در آب بگذارید و صبح روز بعد پوست آن را جدا کنید و با میکس کردن آن در شیر گاو نوش جام کنید. مقداری هل، دارچین را همراه با زعفران به دم نوش های که استفاده می کنید اضافه کنید و همیشه این سه ماده غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید. برای اینکه یک رابطه جنسی شاد داشته باشید باید فشار خون شما طبیعی باشد بادام به دلیل مواد شیمیایی کارنیتین، ریبوفلاوین و فنیل آلاین می تواند عملکرد عصبی شما را بهبود ببخشید. زنجبیل به دلیل دار بودن کورکومین، سالیسیلات، اسید کافئیک، کپسایسین، بتا کاروتن و گینگرول بسیار برای درمان زود انزالی توصیه شده است. از سوی دیگر با مصرف زعفران و هل شما می توانید منیزیم، پتاسیم و کلسیم مورد نیاز برای کنترل ضربان قلب و فشار خود را در بدن خود فراهم سازید. هل نیز تستوسترون را در خون هدایت می کند و در فرایند بهبودی درمان زود انزالی بسیار تأثیر دارد.

درمان زود انزالی و حرکت های ورزشی

درمان زود انزالی را بهتر است با منقبض کردن عضلات ناحیه کف لگن به انجام برسانید. فرد در طی روز بهتر است چند بار ناحیه پرینه که در کف لگن قرار دارد را منقبض کند. سپس شل کند این امر سبب تقویت عضلات لگن می شود. از سوی دیگر توصیه می شود در زمان ارضاء شدن پس از هر بار تحریک شدن توقف صورت بگیرد این خود تمرینی است برای درمان زود انزالی که توصیه می شود هر بار این تأخیر بیشتر انجام شود تا مقاومت شما بیشتر شود. درمان زود انزالی را می توانید با استفاده از هسته های گیاهان نیز به انجام برسانید. برای این پرسه درمانی به شما توصیه می کنیم از هسته انبه، هسته عناب و هسته تمبر هندی بهره بگیرید. نوشیدن دم کردن گل میخک نیز در پرسه درمانی شما بسیار مؤثر است. خرفه، کنجد، سیاه دانه و گشنیز را توصیه می کنیم به صورت دم کردن افراد سرد مزاج برای درمان زود انزالی خود مورد استفاده قرار دهند.

درمان زود انزالی و خوراکی های خوشمزه

درمان زود انزالی را با استفاده از شیر، هندوانه و خرما دنبال کنید. برای این مهم در ابتدا به شما توصیه می کنیم مقداری از هندوانه را با پودر زنجبیل و نمک نوش جان کنید. هندوانه سبب می شود عروق خونی بدون عوارض جانبی آرام شوند و بر بیماری زود انزالی غلبه کنند. هندوانه سر شار از سیترولین است که میل جنسی را در افراد زیاد می کند. شیر به عنوان دومین ماده غذایی است که بهتر است با مارچوبه برای درمان زود انزالی مورد استفاده قرار بگیرید. شما می توانید مارچوبه هندی را در شیر بریزید و پس از پانزده دقیقه جوشیده روزی سه بار نوش جان کنید. شیر به تنهای ماده غذایی موثری برای تقویت بدن و استحکام استخوان ها به شمار می آید که به افرادی که لاغر هستند و دچار زود انزالی هستند توصیه می شود مصرف روزانه شیر را فراموش نکنند. خرما سبب می شود بیماری های قلبی، یبوست و اسهال درمان شود همچنین برای درمان سرطان معده نیز استفاده از خرما بسیار توصیه شده است. برای درمان زود انزالی نیز توصیه می شود صبحانه خرمای خشک و شب قبل از خواب خرما و شیر را نوش جان کنید. استفاده از خرما در دسر های خانگی نیز در فرایند بهبودی شما مؤثر است.

درمان زود انزالی و روغن های گیاهی

درمان زود انزالی را می توانید با ماساژ با استفاده از روغن های گیاهی دنبال کنید. روغن های گیاهی را برای ماساژ آلت تناسی، بیضه و کشاله ران ها مورد استفاده قرار دهید. این روغن می تواند ترکیبی از روغن کنجد و روغن زیتون باشد. طریقه مصرف نیز تا سه ماه هر روز توصیه می شود. کرم ها و ژل های تاخیری نیز تا حدودی در روند بهبودی بیماری شما مؤثر است. البته اگر مشکل بیماری زود انزالی مرتفع شود شریک جنسی شما تجربه بهتری را در هنگام رابطه با شما خواهد داشت. کرم های بی حس کننده سبب کاهش حساسیت می شوند و تجربه طولانی تری را در زمان برقراری رابطه جنسی به شما می دهند. این اثر بی حسی به شریک جنسی شما نیز منتقل می شود و درست شبیه زمانی که از کاندوم استفاده می شود رابطه خوبی تجربه نمی شود. توصیه می شود صبح خود ارضایی صورت بگیرد و شب رابطه انجام شود تا فرد در طی یک روز به ارگاسم رسیده باشد و در مرحله دوم نتیجه کار دیرتر بروز کند و شریک جنسی شما رابطه طولانی تری را با شما تجربه کند.

درمان زود انزالی و باید و نبایدهای پایانی

درمان زود انزالی را بر اساس شدت بیماری خود می توانید به انجام برسانید. بر فرض اگر خیلی زود به انزال می رسید پیش نوازی را بسته به حال خود کمتر یا بیشتر کنید. گاهی اوقات پیش نوازی سبب می شود فرد بر استرس و ناراحتی های روحی خود غلبه کند و با تقویت قوای جنسی خود زمان نزدیکی را طولانی تر کند. برخی از افراد توصیه می کنند با مصرف قرص ترامادول و اثرات آن بر روی مغز انزال طولانی تر می شود؛ اما این توصیه چندان کاربردی نیست زیرا مصرف ترامادول سبب بروز بسیاری از بیماری ها می شود. از تکنیک شروع و توقف بسیار استفاده کنید شما می توانید به تحریک آلت تناسی خود و شریک جنسیتان بپردازید و به یک باره کار را متوقف کنید. این کار بهتر است ۶۰ ثانیه پس از توقف مجدد دنبال شود. ماساژ دادن آلات تناسلی با روغن خردل و یا مقداری روغن کنجد می تواند کار ساز باشد؛ اما پیش از نزدیکی حتما خود را بشویید زیرا سبب سوزش در حین نزدیکی برای شریک جنسیتان می شود. بهترین تقویت کننده قوای جنسی شما بذر پیازچه است پس این گزینه کمکی را نیز مد نظر قرار دهید. امید است مطالب ارائه شده شما عزیزان را پیرامون درمان زود انزالی تا حد نیاز یاری رسانده باشد.