25000 تومان
49000 تومان
39300 تومان
32000 تومان
111200 تومان
.jpg "شربت برونکو باریج اسانس")
22500 تومان
34000 تومان
49100 تومان
87200 تومان
141700 تومان
23500 تومان
16800 تومان
84900 تومان
26500 تومان
25000 تومان
34500 تومان
13500 تومان
27800 تومان
91600 تومان
111700 تومان
196200 تومان
29000 تومان
294000 تومان
45400 تومان
72600 تومان
279300 تومان
12500 تومان
124300 تومان
32700 تومان
65400 تومان
27000 تومان
72500 تومان
78500 تومان
.jpg "قرص جوشان ویتامین سی 500 میلی گرم هلث اید")
26700 تومان
.jpg "قرص جوشان مولتی ویتامین ام پلاس")
35300 تومان
.jpg "قرص جوشان مولتی ویتامین ام پلاس")
43600 تومان
.jpg "قرص جوشان مولتی ویتامین های هلث")
38500 تومان
.jpg "مولتی ویتامین و مینرال ویتافیزپلاس")
54000 تومان
65000 تومان
44300 تومان
163500 تومان
102000 تومان
21900 تومان
39300 تومان
.jpg "قرص جوشان ویتامین ث 500 حکیم 10 عددی")
14000 تومان
37000 تومان
22000 تومان
19500 تومان
305800 تومان
160000 تومان
22000 تومان
23600 تومان
138000 تومان
.jpg "قرص جوشان ویتامین سی های هلث ۱۰۰۰ میلی گرم")
27250 تومان
9900 تومان
52800 تومان
24500 تومان
51000 تومان
117800 تومان
.jpg "قرص وانا پرایم کلرلا نورم لایف ۶۰ عددی")
137400 تومان
74200 تومان
49100 تومان
.jpg "قرص پلارژین")
39600 تومان
18000 تومان
28000 تومان
.jpg "شربت پلارژین بزرگسال پارس گیتا دارو")
34200 تومان
.jpg "شربت پلارژین کودکان پارس گیتا دارو")
34600 تومان
114000 تومان
110000 تومان
.jpg "کپسول مولتی ویتامین مینرال دارو پخش")
87200 تومان
9500 تومان
19000 تومان
14700 تومان
50200 تومان
20000 تومان
23000 تومان
163500 تومان
20000 تومان
.jpg "محلول خوراکی ایموستیم گل دارو")
20100 تومان
26000 تومان
28000 تومان
.jpg "شربت پکتو گل گل دارو")
36000 تومان
16000 تومان
.jpg "ژل سالویزان گل دارو")
13500 تومان
38000 تومان
51000 تومان
.jpg "اسپری بینی نازوفیت گل دارو")
31500 تومان
70800 تومان
50200 تومان
121000 تومان
21500 تومان
12000 تومان
.jpg "اکالیپتوس ایران داروک")
12200 تومان
8900 تومان
10900 تومان
19650 تومان
32000 تومان
88000 تومان
71500 تومان
57500 تومان
30000 تومان
26000 تومان
33000 تومان
58000 تومان
21500 تومان
37100 تومان
32700 تومان
32700 تومان
25600 تومان
15000 تومان
27000 تومان
30700 تومان
29500 تومان
52300 تومان
94500 تومان
158000 تومان
98100 تومان
255000 تومان
32700 تومان
59000 تومان
12700 تومان
36500 تومان
32000 تومان
13500 تومان
29000 تومان
120000 تومان
43300 تومان
.jpg "کپسول مولتی بان ویتاول")
89500 تومان
38400 تومان
26200 تومان
78500 تومان
26000 تومان
30000 تومان
88700 تومان
91100 تومان
18000 تومان
29000 تومان
180000 تومان
41400 تومان
43600 تومان
.jpg "زینکوویت سی هلث اید")
78500 تومان
25300 تومان
71000 تومان
25600 تومان
34000 تومان
20000 تومان
186500 تومان
.jpg "شربت برون کلد هلث اید")
26500 تومان
107000 تومان
39000 تومان
71900 تومان
80000 تومان
180000 تومان
.jpg "شربت ایمیونیس ویتابیوتیکس")
71900 تومان
.jpg "قرص جوشان ویتامین سی 2000 میلی گرم های هلث")
.jpg "پماد موضعی ترموراب تولیدارو")
.jpg "قرص جوشان ویتامین ث اکسیر")
.jpg "پماد تروماهرب گل دارو")
.jpg "قرص مولتی دیلی بایو فرمولا")
.jpg "ویتامین ث میوه ای فانتوم")
.jpg "کپسول مولتی دیلی آلفا ویتامینز")
.jpg "شربت زیمان مدین فارما")
.jpg "شربت بیکسترا")
گروه های مشابه
درباره محصولات
تقویت سیستم ایمنی بدن
.jpg)
عوامل موثر در افزایش و تقویت سیستم دفاعی بدن
سوالی که برای همه ی ما تا به حال پیش آمده این است. که آیا می توانیم سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم. بطور کلی سیستم ایمنی بدن ما همواره در حال دفاع از ما در برابر عوامل بیماری زاست. البته گاهی هم پیش می آید که یک میکروب بتواند از این سد دفاعی عبور کند. و باعث بیماری بشود. سوال اینجاست که آیا می توانیم از بروز این اتفاق جلوگیری کنیم. مثلا اگر رژیم غذاییمان را بهبود بدهیم، از مکمل های گیاهی یا شیمیایی استفاده کنیم. یا تغییراتی در شیوه ی زندگیمان ایجاد کنیم. آیا می توانیم سیستم ایمنی بدنمان را قوی تر کنیم؟
انواع روش برای بالا بردن سیستم دفاعی و سیستم ایمنی
- عدم مصرف سیگار
- داشتن رژیم غذایی سالم با مصرف میوه و سبزیجات کافی: این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و انواع دیگر مواد مغذی هستند. که میتوانند در برابر عوامل بیماری زا به ما کمک کنند. همچنین افزایش مصرف چربی های مفید (روغن زیتون؛ کره؛ روغن نارگیل به جای روغن های گیاهی) و کاهش مصرف قند و کربوهیدرات می تواند به تقویت سیستم ایمنی ما کمک کند.
- داشتن وزن مناسب و همینطور ورزش و فعالیت های بدنی ملایم
- عدم مصرف الکل
- مصرف آب کافی
- داشتن خواب کافی: مطالعات نشان داده اند که خواب ناکافی با احتمال ابتلا به بیماری مرتبط است. بنابراین داشتن خواب کافی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کند.
- رعایت بهداشت (مانند شستن دست ها)
- به حداقل رساندن استرس: کلید تقویت سیستم دفاعی است. استرس طولانی مدت باعث به هم ریختن تعادل سیستم ایمنی بدن می شود. شما می توانید با راه هایی مثل ورزش ملایم، انجام یوگا و ... به سلامت خود کمک کنید.
- مصرف مکمل تقویتی: مطالعات نشان داده اند که کمبود یک سری ویتامین ها (مانند زینک، سلنیوم، آهن، مس، فولیک اسید و ویتامین های A؛ B6؛ C؛ و E ) در بدن می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی شود. بنابراین برای اطمینان از دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی در طول روز مصرف مکمل ها می توانند مفید واقع شود.
- ویتامین سی: این ویتامین با خواص محافظتی خود باعث می شود که سلول های سیستم ایمنی عملکرد بهتری داشته باشند.
- ویتامین دی: امروزه مطالعات زیادی نقش ویتامین د۳ در سلامت و ارتباط مستقیم آن با عملکرد سیستم ایمنی را تایید کرده اند.
- زینک: این ماده ی معدنی برای فعالیت طبیعی سلول های دخیل در سیستم ایمنی ضروری است و کمبود آن باعث می شود که عملکرد و تولید سلول های ایمنی دچار مشکل شوند. بنابراین مصرف مکمل زینک می تواند از راه های مختلفی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
- منیزیم: یکی از فراوان ترین مواد معدنی موجود در بدن ماست. و برای فعالیت های متنوعی در بدن مورد نیاز است. مطالعات زیادی تاثیر منیزیم بر سیستم ایمنی را تایید کرده اند.
- آلوئه ورا: مطالعات نشان داده اند که عصاره ی آلوئه ورا می تواند سبب تقویت پاسخ سیستم ایمنی در برابر عوامل خارجی شود.
- غذاهایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند: مرکبات؛ فلفل دلمه ای قرمز؛ بروکلی؛ سیر؛ زنجبیل؛ اسفناج؛ ماست؛ بادام؛ زردچوبه؛ چای سبز؛ کیوی؛ دانه ی آفتاب گردان
لیست بهترین محصولات تقویت سیستم ایمنی بدن
- شربت ایمونیس ویتابیوتیکس ( immunace )
- قرص پاورفیت ( powerfit )
- قرص ایمیوسنس (immusense )
- قرص زینکوویت سی ( zinkovit )
- شربت بیکسترا
- شربت برون کلد هلث اید ( broncold health aid)
- شربت اسماویت ( asmavit )
- شربت ایمیونیتی ویوا کیدز ( immunity viva kids )